El primer paso: reconocer el problema

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Cuando alguien tiene un problema, siempre suele decirse que el primer paso es que la persona reconozca que tiene un problema; si no lo reconoce, no podrá afrontarlo convenientemente. Sin embargo, no es fácil: reconocer que tenemos un problema significa reconocer que no somos tan buenos, tan listos, tan hábiles como nos creemos o como aparentamos ante los demás, que tenemos carencias, que cometemos fallos, y esto no nos gusta ni es agradable. Y, por eso, nos cuesta reconocer que tenemos un problema: unas veces, porque nos da vergüenza pedir ayuda; otras veces, porque pensamos que no vamos a poder cambiar y que no merece la pena intentarlo; otras veces, dejamos pasar el tiempo pensando que ese problema acabará desapareciendo. Pero no es así: cuando los problemas no se afrontan bien, lo que hacen es crecer y agravarse cada vez más.
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